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1．酒酿汤圆：用优质白糯米为原料，经过水浸水磨后加工成糯米粉，将水磨糯米粉搓成小圆子 待用。以上等白糯米蒸熟后，按一定比例掺和进酵母，几天后即成香味四溢、甜糯适口的酒酿。把水烧开放入小圆子，待其浮到水

如何煮饭：从选米到出锅，一步步教你1. 选购优质大米首先，要煮好一锅香喷喷的米饭，选购优质大米至关重要。选择外观光泽度好、颗粒饱满、无杂质的大米，比如泰国香米或日本米。记得检查包装日期，新鲜的大米口感

来源：钱江晚报 近日，“警惕叶黄素危害”的话题冲上热搜，有人说看到叶黄素护眼，断断续续吃了3个月后，出现失眠，又查到长期服用危害肝肾功能。长期服用叶黄素是否有危害？叶黄素又是否能保护眼睛？潮新闻记者采