巴浪鱼好吃。红娘好吃

1、鱼巴肉结实，兰鱼味鲜美，那种性平味甘，红娘好吃食之可滋补强壮。鱼巴

2、兰鱼巴浪鱼脂肪含量较低，那种高蛋白丰富，红娘好吃可以促进人体新陈代谢。鱼巴巴浪鱼又名刺巴鱼、兰鱼棍子鱼、那种黄占、红娘好吃池鱼等，鱼巴学名蓝圆鲹，兰鱼外形如梭似匕，是一种物美价廉的海水鱼。

1、清炖红娘鱼

1.1、食物主要材料：红娘鱼1条 、辅材：葱10g、姜5g、蒜5g、冷水适当、食用油20Ml、盐5g、纯粮酒5ml ;

1.2、红娘鱼去鳞鸡内脏清洗;

1.3、将洗好的红娘鱼斩块;

1.4、如果热锅下油，放进适当大蒜瓣炝锅;

1.5、放进油炸小鱼;

1.6、煸炒至油炸小鱼表层掉色;

1.7、添加纯粮酒烹香;

1.8、添加适量冷水，葱蒜，盐炒匀大火烧开;

1.9、盖上转文火炖15分钟熄火，就可以。

2、水豆腐炖短鳍红娘鱼

2.1、食物主要材料：红娘鱼200g ,辅材：油适当、盐适量、水豆腐适当、大蒜适当、姜片适当、朝天椒适当、生抽适当、米酒适当、蒜黄适当;

2.2、红娘鱼杀好洗干净;

2.3、水豆腐切片 大蒜剁碎 姜片切条朝天椒剁碎;

2.4、炒菜锅加点油烧开放进红娘鱼煎;

2.5、双面略微煎一下放进大蒜 姜片和朝天椒;

2.6、倒进适当冷水;

2.7、加入生抽;

2.8、把鱼和料汁一起倒进石锅放进水豆腐;

2.9、炖10分钟后加入米酒;

2.10、放进蒜黄;

2.11、加入适当食盐进行。

哪些人不能吃红娘鱼、红娘鱼的常见问题

1、哪些人不能吃红娘鱼

一般群体均可食。

2、红娘鱼的适用范围

媒婆鱼类当药，茯苓功效辛温，有祛风、除湿、安神助眠镇定、健脾养胃润肺之功，用以类风湿性腰背部疼痛，神经衰弱、病久气血虚、腹胀水肿、小便不畅等症。

3、红娘鱼的服用忌讳

一般没有独特的服用忌讳。

(责任编辑：健康养生)